Tanie i Dobre białko WPC Ostrowia Czy jest słodzone aspartanem, jak pamiętam, nie Białko bierz niestety wedle braków w diecie, nadmiar nie pomaga a wręcz przeciwnie. Lepiej już po treningu imo, wtedy zapotrzebowanie na białko na zwiększa. Nie zastąpiaj białka w proszku białkiem z jedzenia. Białko to białko, nie możesz go porównywać z np tauryną. [...]
zależy co rozumiesz przez ową jakość jeśli walory takie jak rozpuszczalność, pienienie się czy smak - to vitafit zupełnie inna półka niż ostrowia czy łowickie jeśli rzeczywistą ilość białka w produkcie w porównianiu do tego co deklarują na opakowaniu - to tym za bardzo bym sobie głowy nie zawracał z tego co wiem było zlecone takie laboratoryjne [...]
[...] z gotowaną piersią z kurczaka(bez przypraw)+papryczka=mix z ryzem przyprawy akurat są dobre. Brak tłuszczu Wieczor: -Kromka chleba schulstad ze słonecznikiem+biały serek ostrowia,czy jakos tak... Serek wiejski jest ok. cukru na noc sie nie je bo idzie w tłuszcz. Ogółem w diecie brakujee gbiałka, brakuje tłuszczy a cukier jaki dałeś to sama [...]
warto zaznaczyc iz czy to ostrowia czy mrm wynik stosowania tego dodatku do diety bedzie jednaki inne beda wrazenia i smak podczas picia oraz ewentualnie wiekszy bąk ale to wszystko ja osobiscie zamowilem wlasnie 3 opakowania syntraxa matrix 5.0 -tylko wanilia
link nie dziala a co do bialka to masz racje; 10 funtowe opakowanie za 31.95 plus 3.95 koszt przesylki co daje ok 8 £ za kilo nie jest najgorzej ciekaw jestem tylko czy smakuje bardziej jak ostrowia czy moze ovopol a jak z best before date?
Z odżywek korzystaj jak najmniej. Wtedy kiedy musisz - nie możesz spożyć posiłku. Carbo to tylko po treningu bierz 40g. Ale nie wiem jakie masz pojęcie o odżywianiu, skoro pytasz się nas czy lepsza jest ostrowia czy gainbolic. To ty powinieneś wiedzieć, czego Ci w diecie brakuje. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-26 19:30:52
Witam mam teraz pytanko odnośnie białka kończy mi się moja pucha protein80 hi tec a z ostatniego cyklu zostało mi wpc z ostrowi. Czy po zakończeniu protein 80 moge kończyć cykl ostrowią czy lepiej by było dokupić protein80 ?
Tak, ale i tak wszystko zależy od ogółu diety (bilansu kalorycznego). Dlatego takim gainerem np. między posiłkami/w szkole/po treningu można fajnie podbić kcal w diecie A to czy potrzebujesz Mass XXL + ostrowia czy samego gain bolica zależy od tego jakie masz zapotrzebowanie i braki w diecie.
[...] sie 120zl @ miesiac a nie w mniejszej miejscowosci gdzie sie placi 40zl @ miesiac i wszystko jest tansze to wiesz :D. chcialem poprostu wyliczyc czy taniej mnie wyjdzie ostrowia czy ser biały , odpowiedz juz mam ;] ta opcja jest dobra dla ludzi ktorzy maja czas na zjedzenie sera ( 5minutek ) oraz maja dostep do sera ktory nie kosztuje 10zl [...]
Daj sobie spokoj...We sise za porzande jezenieZdrowe odzywniaie, lekki trening i bedzie ok Jaks ie spodziewasz Bog wie zcego po bialku, to sie grubo grubo myslisz. Ostrowia czy inne firmowe bialko= twarog czy piersi z kurczaka w proszkuWIec na to samo wyjdzie jak zacznbiesz jesc twarogi,mieso,jaja.. Pozdrawiam.
dla masy najkorzystniejsze rozwiązanie to DIETA, białko czy to ostrowia czy nitroprogen to tylko uzupełnienie diety a nie cudowny środek, ja polecałbym Ci nitroprogen bo dla mnie jest lepszy smakowo i jakościowo, ale tak jak wspominałem jak nie masz diety to nie spodziewaj się że zdziała białko cuda
[...] Cel : ladny brzuch Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc ostrowia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : oj bardzo drastyczne z efektami jojo po 600-1200 kcal, wahania po 5 kg na [...]
jeszcze chcialem zapytac do tego cyklu ktore bialko lepsze?ostrowia czy oxygen?i oslonka sylimaron z olimpu dobra bedzie do mety?podobniez lepsza jak sylimarol
hehe dobre... a teraz śmiertelnie poważne pytanie :p po ostrym treningu zamiast carbo można zastąpić gainerem + ostrowia? czy to jest jakaś wielka różnica? albo tak: po treningu 2 banany, za 40min żarło (tyńczyk z pieczywem lub ryż z kurakiem) a gainerek przed spaniem? plz o wyjaśnienie tego aspektu żywieniowego gdyż nie daje mi spokoju. thx
aha zastanowie sie nad tym. np. Biogenix CarbBX z tania ostrowia czy jakiejs wyzszej klasy bialko. chociaz z tego co czytalem to ostrawia dobra moze na noc jakies bialko typu Pro Longatum Biogenixa
Ostrowia czy ostrowit to odżywki białkowe które przede wszystkim mają być tanie, kwestia choćby smaku jest tu na drugim planie. Jeżeli chodzi o cenę: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html [...]
jak masz spore braki to i ostrowia czy inne białko nie starczy. Jak się obecnie odzywiasz rano to i tamto na dreugie sniadanie to i tamto itd, rozpisz to.